HEAVY DUTY

В этом разделе находятся мои переводы редких статей и книг по высокоинтенсивным методам тренировок. Права на статьи и книги принадлежат соответствующим авторам и правообладателям и предоставлены в моем переводе исключительно для ознакомления. Копирайт переводов мой.

______________________________________________________________________

______________________________________________________________________

Обновление! Мой перевод первой  книги Майка Ментцера HEAVY DUTY-I 1993года (исправленная и дополненная предисловием Джона Литтла и оригинальными фотографиями+ jar версия для мобильных). Это не широко распространенная книга под названием "Супертренинг". Для себя скачивайте бесплатно без проблем. Если кто захочет ее опубликовать, подсуетитесь связаться со мной. Копирайт перевода мой.

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Статья-интервью с Майком Ментцером: Майк Ментцер говорит!

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Статья: HEAVY DUTY - научная перспектива

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Устаревшая (до примененния HEAVY DUTY принципов) программа Майка Ментцера

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Система HEAVY DUTY - действительно ли у нее научная основа

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Понимание восстановления

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Мудрость Майка Ментцера (Статья Джона Литтла)

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Легендарный Майк Ментцер

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________

Протеин - как он растит мышцы

Ссылка для скачивания

______________________________________________________________________